Vitamina de morango e banana (criança ama)

Meu amor, esse aqui é o clássico que toda criança ama, e o segredo é a banana BEM madura, daquelas com pontinho preto na casca — é ela que dá o doce natural e a cremosidade, sem precisar de açúcar nenhum. Bate só uns 30 segundos, que se bater demais o leite esquenta com o atrito e perde a textura. Prova ANTES de adoçar: na maioria das vezes a banana já resolve, o mel é só pra emergência. Se quiser ainda mais cremoso e gelado, usa morango congelado no lugar do fresco — vira quase um milk-shake, ouviu?

<h4>Pra acompanhar a vitamina</h4><p>Olha, querido, vitamina de banana com morango é lanche da tarde de criança, então a harmonização da Vó é com coisa de merenda: ela fica uma beleza com um <strong>bolo de banana estilo cuca [#101]</strong>, que reforça a banana, ou com umas <strong>madeleines [#317]</strong> fofinhas pra molhar.</p><h4>Sem álcool, pra todo mundo</h4><p>Como é bebida de criança, o par natural é ela mesma servida bem geladinha. Pros adultos da casa que quiserem alongar a manhã, um <strong>café coado</strong> ao lado corta a doçura cremosa da banana — o amargo do café com o doce da fruta é uma dupla que a química explica e o paladar agradece.</p>

<h4>Entrada</h4><p>Pra abrir, uma <strong>salada de manga, papaia e camarões [#827]</strong> leve e colorida, meu amor — frutas que conversam com o clima docinho da vitamina.</p><h4>Prato principal</h4><p>No centro, um <strong>frango cremoso com batata palha [#44]</strong>, que é prato que criança e adulto comem de olho fechado. De acompanhamento, um <strong>arroz campestre [#81]</strong> soltinho e uns <strong>brócolis com azeitona ao estilo mediterrâneo [#59]</strong> pra entrar o verde no prato.</p><h4>Sobremesa</h4><p>E a vitamina pode fechar o almoço de criança, mas se quiser uma sobremesa de verdade, um <strong>creme de morango [#112]</strong> repete a fruta rosa e fecha tudo lindo, ouviu?</p>